Hypnoanalyse

Unter Hypnoanalyse versteht man psychotherapeutische Verfahren, die unter Einsatz spezieller Hypnosetechniken dazu beitragen, die Ursachen eines schon längere Zeit anhaltenden Missempfindens aufzuspüren. Hierzu werden nach Einleitung eines leichten Trance assoziative Verknüpfungen des derzeitigen Missempfindens mit Erfahrungen und Ereignissen aus der Kindheit bzw. des jungen Erwachsenenalters gesucht und aufgedeckt. Sind die relevanten Punkte gefunden, können diese aufgearbeitet werden. Während die Psychoanalyse bemüht ist, beim Klienten einen Erkenntnisgewinn zu bewirken, richtet die Hypnoanalyse den Fokus auf die Entladung und Verarbeitung früher verdrängter Emotionen. Daher kann es während der Sitzungen zu mehr oder weniger starken Abreaktionen kommen, die dann zur Katharsis, einer inneren Reinigung, führen,Hypnoanalyse bietet sich an, wenn einerseits keine akute Krise vorliegt andererseits aber dennoch ein anhaltendes Missempfinden verspürt wird, das nicht mit ressourcen- und lösungsorientieren Ansätzen deutlich bessern ließ.Oftmals ist der zeitliche Aufwand, der bei Einsatz der Hypnoanalyse erforderlich ist, um einiges höher als bei ressourcen- und lösungsorientierten Ansätzen, denn das Suchen und Auffinden der relevanten lebensgeschichtlichen Abschnitte erfordert ein wenig Geduld. So dauern hypnoanalytische Sitzungen in der Regel eher 1 1/2 Stunden als 45 Minuten und nicht selten sind in Etwa 15 Sitzungen erforderlich. In den beiden ersten Sitzungen geht es vorrangig um Anamnese, Zielfindung und Vertrautmachen mit dem Ablauf einer hypnoanalytischen Sitzung. In den folgenden Sitzungen wird nach offenen oder nicht verheilten Wunden der Vergangenheit geforscht. Sind soche Wunden erkannt, werden sie hypnotherapeutsich bearbeitet. Es gilt, aufgestaute und verdrängte Emotionen und Konflikte zu lösen und ihnen somit die bis ins heutige Alltagsleben wirksame Energie zu nehmen. In der Folge fühlen sich Klienten oftmals stark erleichtert und wie von einer bislang namenlosen Last befreit. Ihr Leben gewinnt wieder deutlich an Qualität.Die Wirksamkeit von Hypnoanalyse ist empirisch belegt bei Angststörungen, Nervosität ungeklärter Ursache und einer Vielzahl emotionaler Störungen.

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